Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г
Овсяная мука - 1ст. л
Белки - 1 шт
Какао - 1ч. л
Разрыхлитель - 3 г
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Все ингредиенты смешать до однородности, что бы получилась достаточно густая масса и дать настояться, что бы овсянка 'разошлась'. На тефлоне сформировать сырники и обжарить без масла или на кокосовом масле. Подавать с йогуртом и ягодами.
Комментариев нет:
Отправить комментарий